Sophia começou a trabalhar como modelo aos 15 anos, época em que morou sozinha na China. Já na carreira de atriz, fez parte do elenco de "Malhação", na pele de Felipa, nas temporadas de 2008 e 2009 da novelinha global. Em 2010, viajou por todo o Brasil com a peça "Confissões de Adolescente", onde descobriu que poderia ser muito mais musical, e também atuou na série "Bicicleta e Melancia", do canal Multishow.
Em entrevista ao iG Gente, a atriz revela ser uma pessoa intensa, conta que se apaixona facilmente pelas pessoas com quem trabalha, mas desconversa quando se pergunta se estaria vivendo um romance com o colega de elenco Chay Sued: "Estou obtendo os frutos de tudo o que plantei e achei que fosse colher, tanto na vida afetiva quanto profissional", despista.
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